プロフィール

ゆか

Author:ゆか
スノーボードの選手時代、拠点にしていた北海道でバックカントリー(自然の山を登り滑走するスタイル)に目覚める。
気がつけば山を登ること自体が楽しくなっていて・・・。地元千葉に戻った今は自称「週末登山家」(笑)に変身★
関東平野の真っ只中で暮らすふつうのOLは、週末になると気の向くまま各地の山を渡り歩くのです♪
2010年、趣味で千葉県成田市発「なりた登山会」を結成しました★

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Eco Action
ブログで苗木を育てています。

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機能的でカワイイ☆SPORK大人買い♪

1本で、スプーン、フォーク、ナイフの3役をこなす「SPORK
機能的でいて、かわいいデザインがお気に入り
とっても軽くて持ち運びにGOOD!
カラフルなラインナップで、全部揃えたくなってしまう
山仲間へのプチギフトに大人買いしちゃいまいした
1本300~400円くらい?とリーズナブル

nspork.jpg





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テーマ : アウトドア
ジャンル : 趣味・実用

見慣れた風景も…

今週末は天候も不安定だし、山はお休み!
のんびり、ぼーちゃんと岩盤浴に行く予定

日中は少し家のことをした後、やっぱり体を動かさないと!
今日は風が強いので、久しぶりにSwimにしようかと思ったのですが…

あ、いいこと思いついた
いつもは車で出かける待ち合わせの場所に、今日は走って行ってみよう!
岩盤浴にはシャワーもあるし、ちょうどイイ

距離は8キロ。車ではしょっちゅう走っている道ですが、自分の足で走るのは初めて。
歩道がない場所も多いし信号もあるから、一応1時間位みて出かけます。

いつもと違って新鮮な感じ。
見なれた風景も、ランニングしてみると五感が刺激されて、新しい感動の連続なのです。
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無事50分で待ち合わせ場所に到着
さ、今度は岩盤浴でガッツリ汗かきます


テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

旅×RUN

最近は出先にもランニンググッズを持っていくのです。
普段と違う場所、特に景色の綺麗なところで走るのはとっても気持ちがいいので

今日は鴨川の海沿いを走ります
海風と潮騒を楽しみながら、往復5キロくらいの道のりをのんびりと…

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山もいいけど、海もいいですね
最近はもっぱら山ばっかりの私ですが、やっぱり千葉県民なので海も好きなんですよ。
なんだかパワーをもらえる気がしますこれ以上は不要かもしれませんが


テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

山から海へ

今週末は海から山へハシゴです
有休消化で3連休鴨川にお出かけです

お魚三昧
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うまうま
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テーマ : 国内旅行
ジャンル : 旅行

筑波山でサンセット富士♪

今週末はまたまた筑波山へ

今日は久しぶりにサトちゃんと一緒の登山
キャリアウーマンの彼女はここのところずっと忙しくて、なかなか山に出かけられなかったのです。
そしてやっと時間が取れた今日、初の百名山にトライです

ルートは、白雲橋~女体山~御幸ヶ原の周回コース。
最近は朝方寒いので、あえて遅い出発にして山頂でゆっくりランチを楽しむプラン。
そこにシェフしーなさん登場、お得意の山ゴハンをふるまってくれるそうやった

筑波山なら日が暮れてもヘッドランプをつけて問題なく歩けるし、のんびりのタイムスケジュールで行動できます。
あわよくば綺麗な夕陽が見たいな…そんな感じで。

いざ、出発!
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樹林帯を進みます。
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弁慶茶屋を過ぎると、「弁慶七戻り」はじめ数々の奇石が続きます。
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だんだん道が険しくなってきます。
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よいしょ、よいしょ。
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山頂まであと少し。がんばれ~!
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山頂付近はわずかに雪が残っています。朝はもっとあったのかな。
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山頂はめちゃ混み(笑)でも展望はGOOD!
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お楽しみの山ゴハン
しーなシェフが腕をふるってくれました
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うまうま
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ゆっくりランチタイムを楽しんだ後、御幸ヶ原コースで下山します。
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階段が長々続く場所はビジュアル的にちょっとキツイ(笑)
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休み休みいきましょう。
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無事下山~。筑波山神社です。
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そして…

綺麗な夕陽…
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あ!!!

あれは…

富士山だ~~!!!
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関東平野の遥か向こう、真っ赤な夕陽に浮かび上がる富士山。
筑波山には何回も登っているのですが、日の入りに合わせて行動したことはなかったので、初めて出会う景色でしたとっても綺麗!

今日もいい1日になりましたおつかれさまでした~!

【コースタイム】
10:45 神社駐車場発
10:50 宮脇駅(お手洗)
11:00 白雲橋コース登山口
11:10 迎場コース分岐
12:00 弁慶茶屋跡
12:40 女体山山頂
13:00 御幸ヶ原着(昼食・休憩)
14:20 御幸ヶ原発
14:50 男女川
15:50 宮脇駅(お手洗)
16:10 神社駐車場






テーマ : 登山
ジャンル : スポーツ

香取小江戸マラソン

今週末は地元香取市(旧・佐原市)の10キロマラソンに参加しました~

香取小江戸マラソン
去年初開催ながら全国ランニング大会100選に選ばれている評判のいい大会なんです
2年目の今年、参加者は去年より1,000人増の約4,000人
ゲストランナーは増田明美さんです

今回エントリーしたのは、めぐ、あこちゃん、むっちゃん、ひろこちゃん、あきやまさん、こうちゃん、と私。そして応援にきてくれたぼーちゃん。

天気は晴れ風もなく、気温も12月のわりにはあたたか。マラソン日和です
予報によると、明日は天気が一変してさむーい雨の1日になるとか1日ずれてたら大変でした

会場につくとなかなかの盛り上がりです
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ブースもたくさんあって楽しいです
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いました、仮装ランナーかなりレベル高いです
季節がらサンタさんはたくさん見かけましたね!楽しい
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スタートは香取神宮の大鳥居前から!
レース前にはご祈祷もしてくれたんですよ。すごぉい。
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コースはその後、参道を抜け、小野川沿いの古い町並み~利根川土手ののどかな景色など、変化のあるコースで楽しかったです。
最後の坂がキツかったですけど登り切ったらあとは一気に下りでラストスパート!
爽快な気分でゴールできました

タイムは52分28秒!
「1時間以内」という目標は無事クリアしました
40分台で走ることももしかしたら…?!なんて思ってしまったりも…

いや、いけないけないあんまりハードルを上げるのは!
私は何事もついつい集中しすぎて周りが見えなくなる悪い癖があるので

やっぱり"Fun”が一番大事なのです。
楽しまないと続かないし、楽しんだ結果がタイムに出ればすごく嬉しい。
そんな感じで、これからも楽しくランニングを続けていきたいです

走り終えた後は、紫いも汁粉や、ふかし芋のサービスに舌鼓
とっても美味しい
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仮装賞の表彰、とってもおもしろかった~!ほんとレベル高すぎ
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大会運営もスムーズで、各種企画もユニーク。おもてなしの心にあふれた素敵な大会でした
また来年も参加したいです

おつかれさまでした!
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

富士の絶景!金時山

今週末は箱根の金時山へ!

箱根山の外輪山最高峰で、金太郎伝説発祥の地としても知られています。
山頂からの眺めが良く、特に富士山の眺望は日本一とも称されるほどとか。
アプローチもよく、人気の高い山のようです。

本日はザ・ピーカン!
素晴らしい眺望が期待できそう
ワクワクしながら東名高速を走ります

おお~
出ました富士山!!
見なれた中央道からの姿とはまた違って、とても新鮮に感じます
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御殿場インターチェンジから国道を10キロほど道なりに走って…

着きました。登山口となる公時神社。
険しい山道もなく、アプローチいいですね~
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駐車場は無料(満車時は有料駐車場へということになりますが500円と良心的)
公衆トイレもあります。

ただインターから登山口まではコンビニがないのでご注意を。
お買い物はインターから反対方向に少し走って済ませて来るべし。
飲み物くらいならば登山口近くに自販機があるので大丈夫です。

さ、準備を整えいざ出発!
本日のメンバーはしーなさん・タッキー・めぐ・私の4名。
タッキーは本日が登山デビューです素敵な1日になりますように!!
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お、いきなり出ました金太郎のマサカリです
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登山道は整備されていて迷うようなところはありません。
40分ほど歩くと、素晴らしい景色が目の前に広がります
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山頂に近づくにつれ、勾配が急になってきます。
岩場、階段の連続。ところどころ滑るので注意して進みましょう。
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山頂はもう少し…

で、出た~!
山頂に着くと同時にドドーンと富士山がお出迎えです
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そしてすごい賑わいっぷり
やっぱりみんな富士山大好きなんですね
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こーんなお楽しみアイテムもあり
人気の撮影スポットマサカリ待ちで行列してます
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マサカリ贈呈。
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12月とは思えないポカポカ陽気
ノンビリと山頂でランチライムを楽しみます
目前に富士山を眺めながらのランチは絶品!
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お手洗いはとっても綺麗なバイオトイレ。
…ん??金太郎?!
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ズーム
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さて、長尾山・乙女峠を回って下山。眺望のいい稜線歩きを楽しみます。
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乙女峠ではまたまた富士山の絶景ポイントあり。
ご親切に、展望台と撮影用の台が用意されています。
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無事下山!
おつかれさまでした~
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おまけ(帰り道の車道から) ビバ・FUJIYAMA!
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>下山後は「乙女山荘」でひとっ風呂

【コースタイム】
08:30 公時神社前駐車場着
09:00 公時神社登山口発
09:50 矢倉沢分岐
10:10 金時山山頂着(休憩・昼食)
11:50 金時山山頂発
12:30 長尾山山頂
12:50 乙女峠
13:30 乙女口
13:45 公時神社着




テーマ : 登山
ジャンル : スポーツ

ランニングの相棒♪Run&Walk

最近はこれを使って走ってます
ケータイのGPS機能を使った無料アプリ。「Run&Walk

ランニングデータの管理は勿論、目標に応じて日々のメニューを組んでくれる「パーソナルトレーナー」や、ペースチェックをしてくれる「ペースメイカーモード」など、ランニングのサポート機能が充実。
アプリを使いつつカメラもお財布ケータイも使えるし、とっても心強い相棒です

Nike+iPodと似た感じだと思いますが、タダでこれだけのことができるとは
auユーザーには是非おすすめ~






テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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